梅雨入りの発表はまだですが、もう夏のように暑くなってきました。今年もいよいよ熱中症に注意する季節です。

空家解体工事などの現場作業でも、特に高温多湿な環境では、体内の熱が放出されにくくなるため、熱中症のリスクが高まります。

こまめな水分補給を心掛けます。喉が渇く前に定期的に水分を補給することが重要です。特にスポーツドリンクや経口補水液など、電解質を含む飲料を摂取すると効果的です。

氷入りのクーラーボックスを用意し、持参した水やスポーツドリンクを冷やしておき、いつでも飲めるようにしています。